jak bylo

Ja nawet nie wiem ile mi to zajelo. Tym bardziej tudno mi to powiedzec gdyz nie zawsze mialem (tak jak teraz) staly dostep do silki. Mialem trez bardzo duzo przerw w treningach spowodowanych innymi sprawami. Sila i masa ida mi nie za szybko ale nie przeszkadza mi to. Mam przed sobao jeszcze duzo zycia zebu sie budowac. A co do kwesti na czym mi [...]

hm.. nie cały rok czasu i 100 było ( ćwiczyłem na siłe ) jak złapałem rytm to szło :) miałem wtedy 15 lat :) obecnie skonczone niedawno 17 lat i 125 kg przy wadze 66,6 kg.. :D szatanskie liczby :P

hubert nie zczaisz jak nie przejzysz tematu%-). takie rady byly, byly diety, było wszystko %-)

[...] może leżeć w ilości kalorii. Nie ma pewności, że te wyliczenia ze wzoru mają zastosowanie dla każdego. Mi wychodziło 2903 kalorii, a na obecnej diecie miałem 2000-2400 i jak widać nic to nie dawało. Na tej poprzedniej gdzie schudłem do 76kg miałem 1500-1800 (mało tłuszczy) i było ok. Dietę ketogeniczną chcę jednak sprawdzić i jak będzie to [...]

[...] bo na piracetam był szał za komuny i nie którzy do dziś muszą to brać by wyglądać fajnie tj.. w zdrowych kolorach "kandydata" piracetam pobudza ale lepiej brać to raz na jakiś czas niż ciągle i z probiotykami koniecznie bo otwiera na: candida albicis -początkowo daje to taki fajny emocjonalny stan w kolorze pomarańczowym można się wyluzować [...]

Nie miałem żadnych ran, poprostu napuchła, a jak odpuchła nie było nawet śladu. Zaras sprawdze tę chorobę o której wspomniałeś.

/SFD/2022/2/15/45f46e176581466099d92fde864fc6e8.jpg Mając do dyspozycji 3 dni treningowe nie poszalejesz z podziałem treningowym, ale w takiej konfiguracji jak masz teraz masz trenowaną każdą partię raz w tygodniu bezpośrednio. Co przy dwumiesięcznym stażu treningowym jak dla mnie średnio się sprawdza bo ta częstotliwość treningów u osób [...]

jak by były czasowe to wszyscy by byli zdrowi po koksach, bo jakby coś się zaczynało dziać by odstawiali i było ok

tak tak LEPIEJ BRAĆ niż NIE ... Może Żeczywiście coś DAJE w końcu jak ktoś to wymyślił to musiał chyba mieć akieś potwierdzenie... Gdzieś tu kiedyś przeczytałem że ktoś do metki łykał : 15 minut przed metką sylimarol , a tu raczej trzeba łykać wciąż , przez cały dzień żeby się stężenie utrzymywało co do stosowania to się podaje 1-2 tab 3x [...]

[...] 2-5 tablet koxu to daje niezla sume toxyn. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

Zajrzyj na ten link: http://www.stary.medserwis.pl/prezentacje/farmaceutyka/mazowieckie/himalaya/start.asp Ten lek ponoc jest ceniony na zachodzie w regeneracji watroby po cyklu a tu jak dotad malo kto sie o nim wypowiada. A i fajnie by bylo gdybys zapytal sie znawcow o moje poprzednie pytanie. (o "wylapywaniu")

Każdy z nas chciałby uzyskać jak najlepsze efekty kształtowania sylwetki. Dlatego też staramy skupić się na podstawach: - dobrze dobranej diety: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html - treningów siłowych: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html - interwałowych: [...]

Przecież ciężaru nie dobieramy że jak jasna nogą pracuje to 5kg a jak dwie to 10 a jak jeszcze zangszujesz inna partię to już 15 albo 20;) Jak kolega wyżej Ci napisał dobierasz serie i zakres powtórzeń i masz mieć taki ciężar żeby było ciężko i ostatnie serie wykonywał już na granicy upadku. Jak jesteś początkującym to możesz mieć większy zapas

Codziennie jak byś pił to tez by Ci nic nie bylo tylko szkoda bo wtedy kreta sie nie wchłania... Zmieniony przez - KillaBee w dniu 2009-07-15 16:23:43

[...] napewno wleci deka albo npp, prolke zbijalem Dostinexen i było git libido przez cały okres bardzo dobre. Po dece teraz z innym pochodnym środkiem dalej wysokie :) jesli masz dostep do pewniaka to bij śmiało. Psychika dużo robi jak sobie wmowisz że po dece nie staje to ci nie stanie, proste. Zmieniony przez - Flooky w dniu 2017-08-04 16:01:19

t5 ja trafilem zacne swego czasu, od razu 4 opakownaia sciagnalem po 120zl z groszem jakos tak, mialem na kolejne 2 lata redukcji, naprawde dzialalo bardzo milo:-) pozniej niestety juz nie bylo tak fajnie... produkt zostal chyba podrabiany przez zupelnie inna firme, jakies info z kodami pozniej sie pojawilo pod etykiete itd i sie okazalo ze cos [...]

[...] podstawą powinno być u Ciebie ćwiczenia wolnociężarowe. Plan masz mocno rozbudowany z wieloma ćwiczeniami wykonywanymi na maszynach. Rozumiem pewne kombinacje z planem jak masz zaawansowanie odpowiednie i doświadczenie. Z rocznym stażem takie kombinacje nie są potrzebne najważniejsze są podstawy i na takich planach bym się skupił na Twoim [...]

[...] spuchnięta, to dałem rade jeszcze do sklepu skoczyć i przynieść baniak wody. Teraz siedzę ze świeżo złamaną 5 kością śr. na lewej ręce i szczerze mówiąc do lekarza się chyba nie wybieram. Trochę boli, ale już wiem, jak to ma wyglądać. Jedyny argument, żeby się przejść, to odszkodowanie, ale czy opłaca się sprzedawać trzy tygodnie z życia? :/

[...] kosc srudrecza tą od małego palca wiadomo sylwester był chlało sie to troche sie tez narozrabiało i teraz moje pytanie bo złamanie było z przemieszczeniem ale zostało nastawione i jak widziałem na zdjeciu wmiare dobrze i mam gips ale zadnych drutów itp. mi niewstawiali i czy to złamanie moze sie zle zrosnac?? czy raczej wszystko bedzie git??

Miesiąc temu po pijaku doznałem 3 pęknięć w prawej dłoni. Nawalony uderzyłem z całej siły, a wcześniej już miałem spuchniętą tą rękę po takiej akcji (2 miesiące wcześniej). Poszedłem z tym do ortopedy, wsadził mi w szynę. Po 3 tygach poszedłem, spojrzał, powiedział, że wszystko jest ok. Nie było żadnego rtg po ściągnięciu, nawet nie dotknął mojej [...]